チーム連

朝　僕たちの面倒を見てくれて引き継ぎをして下しったヴィクトワール広島　桂さんが帰国しました。

ありがとうございましたm(_ _)m

そして写真撮影をすまし、練習にでかけました。

今日は水曜日なのでチーム連でした。

60kmぐらいで自分含め四人

二時過ぎに集まり話して二時半スタート

大周回〜小周回といった流れで所々上げたり、ローテーションしたり基本的な練習をします。

普段ならこの後追い込むために練習に行くのですがMaillot des jeunesの時の落車の影響で左足の前ふとともが痛いので引き上げて帰りました。

最後に今日撮ってもらった写真を貼っておきます。

それでは！