低酸素のすゝめ 導入編
こんちわ～
今回は低酸素トレーニングの導入の話です。
効果は語るまでもないと思います。
こちらの器具はRUNtech様のレンタルプログラムにてお借りしています。
この機材で非常に格安でレンタルさせていただいています。
今度効果が出始めの２週～４週で使用感と効果（心拍数とパワーメータ）で計測していきます。
でわまた！
こんちわ～
今回は低酸素トレーニングの導入の話です。
効果は語るまでもないと思います。
こちらの器具はRUNtech様のレンタルプログラムにてお借りしています。
この機材で非常に格安でレンタルさせていただいています。
今度効果が出始めの２週～４週で使用感と効果（心拍数とパワーメータ）で計測していきます。
でわまた！